Böyle bir masaj aletinin olup olmadığını tartışmadan önce öncelikle "trapezius kası"nın ne olduğuna ve "trapezius kası"nın insan vücudumuzda nerede olduğuna bir göz atabiliriz.
"Trapezius kası" bilimsel olarak şöyle tanımlanır! Trapezius kası boyun ve sırt derisinin altında bulunur. Bir tarafı üçgen olup sol ve sağ tarafları eğik bir kare oluşturur. Trapezius kası omuz kuşağı kemiğini kafa tabanı ve omurlarla birleştirir ve omuz kuşağı kemiğinin askıda tutulması görevini üstlenir. Trapezius kasının, boynun arkasını, omuzları ve sırtın orta ve üst kısmını bağlayan ve destekleyen bir grup kas bloğu olduğu görülebilir.
Genellikle boyun, omuz ve sırt yorgunlukları ve ağrıları dediğimiz durum genellikle trapezius kasımızın "sık çalışması" veya "yoğun çalışması" nedeniyle oluşur. Özellikle üst ekstremite kas egzersizi yapmayı sevenler için bu sorun özellikle ön plana çıkmaktadır. Egzersiz yoğunluğu biraz fazlaysa veya sık sık egzersiz yapıyorsanız trapezius kasının "asit şişmesi ve ağrısı" sorunu ön plana çıkacaktır. On gün bir buçuk ay egzersiz yapmazsanız bu sorun yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.
Ancak trapezius kası asit şişliği ve işten kaynaklanan ağrı sorununa mükemmel bir çözüm yoktur çünkü trapezius kasının baskısını hafifletmek için on buçuk ay dinlenmeyi seçemeyiz. İşten elde edilen gelir normal hayatta kalmamızın ana kaynağıdır. Uzun süre bilgisayar masası başında oturan ofis çalışanları için sağ omuzumuz ve sağ omzumuzun yakınındaki trapezius kas kütlesi çalışılması en kolay yerlerdir.
Elbette sürücü mesleği arasında da sıklıkla rastlanan bir durum çünkü sürücünün direksiyonu uzun süre tutması gerekiyor. Araba hareket ettiği sürece eli direksiyonu tutmalıdır.
Bu durum uzun süre devam ederse trapezius kas bloğunun dinlenmeye vakti kalmayacaktır, bu da doğal olarak boyun arkasındaki kas bağlantı bloğu üzerinde büyük bir baskı oluşturacak ve asit şişliği, ağrı gibi sorunlar her zaman aklımızı kurcalayacaktır. Bu yüzden oldukça pratik bir masaj aleti almamız gerekiyor.
Gönderim zamanı: Mayıs-05-2022